「秘伝！ラーメン体操」で笑顔いっぱい！重症心身障害児の放課後等デイサービスでの体操時間のひとコマ

はじめに

私どもの放課後等デイサービスは、重症心身障害をお持ちのお子さんをお預かりしている施設です。日々、個別の運動や活動を大切にしながら、子どもたちが安心して過ごせる時間と空間を提供しています。

 

そんな日々の中で、子どもたちがとびきり楽しみにしている時間があります。それが、みんなで一緒に体操をする時間です。そして、その体操の中でもひときわ人気なのが「秘伝！ラーメン体操」。今日は、この体操時間の様子をお届けします。

 

「秘伝！ラーメン体操」とは？

「秘伝！ラーメン体操」とは、ユニークな音楽と振付が魅力の体操です。ラーメンをテーマにしたコミカルな歌詞とメロディーに合わせて、身体を大きく動かしたり、ラーメンのスープを飲み干すような動作をしたりと、まるでパフォーマンスのように盛り上がる体操です。

 

この体操は、運動機能を伸ばすだけではなく、音楽やリズムに合わせて自然に身体を動かす楽しさを感じられるのが特徴です。重症心身障害児の子どもたちにとって、無理なく「動けるところを目いっぱい動かす」ことができる貴重な時間となっています。

 

みんなが待ち望む体操時間

私たちの施設では、日々の個別運動のほかに、グループでの体操時間を設けています。体操時間は子どもたちにとって「楽しい時間」として定着していて、音楽が流れる前から「今日はラーメン体操かな？」とワクワクしている様子が見られます。

 

「秘伝！ラーメン体操」の音楽が流れると、子どもたちはそれまでの活動を切り上げて自然と距離をとり、体操の準備に入ります。この瞬間の空気は、毎回とても温かく、期待感でいっぱいです。

 

子どもたちの様子：車いすの子も、座位保持が難しい子も

この体操は、座位がしっかり取れないお子さんも、車いすのお子さんも、職員と一緒にできるところが魅力です。

 

職員がそっと手を添えながら、お子さんが腕や上体を動かせる範囲で「カーラ　カーラ　空メール」の動作をしたり、車いすの背もたれを活かして体幹をサポートしながら首や肩を揺らしてリズムを感じたり。

 

元気な歌声に合わせて、口を大きく開けて「ラーメン大好き、ラーメン大好き♪」と声を出す子もいれば、目を輝かせて周りの動きを見つめている子もいます。どの子も、思い思いにこの時間を楽しんでいるのが伝わってきます。

 

職員の関わりと工夫

職員は、子どもたち一人ひとりに合わせてサポートの仕方を工夫しています。座位保持が難しいお子さんには、体操に参加するための補助具を調整したり、タオルやクッションを活用して、できるだけ安心して動ける姿勢を整えています。

 

また、体操の合間には子どもたちの表情や息遣いをしっかり観察し、無理のない範囲で声かけをします。「〇〇ちゃん、腕がすごく動いてるね！」「ラーメンの食べるの、上手だよ！」と声をかけると、子どもたちの笑顔が一段と大きくなります。

 

音楽と動きのユニークさが生む笑顔

「秘伝！ラーメン体操」の音楽は、軽快なリズムとユーモラスな歌詞で、大人でも思わず笑顔になってしまいます。

 

特にどんぶりもったり、割りばし割ったり、ラーメンを食べる動作を一連の動きとなって、子どもたちも職員も自然に笑顔になり、場の空気がさらに和やかに。

 

音楽が終わると、子どもたちからは「もう一回！」の声が上がることも少なくありません。そんな時は、もう一度曲をかけて、一緒に楽しむこともあります。

 

「動かすこと」の意義

この体操の魅力は、単に楽しいだけではありません。子どもたちにとって、少しでも身体を動かすことは、健康維持や体力向上、そして心のリフレッシュにもつながります。

 

重症心身障害児のお子さんは、どうしても身体を動かす機会が限られがちです。でも「秘伝！ラーメン体操」のように、楽しい音楽と笑顔に包まれて身体を動かす時間は、自然と「動くって気持ちいい」という感覚を育んでくれます。

 

見ている保護者にも届く笑顔

「秘伝！ラーメン体操」の様子は、保護者の方にとっても心強いものです。日々の送迎の際に「今日はラーメン体操やりましたよ」とお話しすると、「家でもやってるんですよ！」と嬉しそうに話してくださることもあります。

 

実際に、送迎時にこの体操の様子を見学いただくと、笑顔で体操するお子さんの姿に「普段はこんなに動かないのに…」と感激されることも多いです。

 

みんなで一緒にできる大切さ

私たちが大切にしているのは「みんなで一緒にできること」。個別支援が必要なお子さんでも、職員のサポートや工夫で、グループの活動にしっかり参加できる。その喜びや自信は、子どもたちの心に大きな力をくれます。

 

「秘伝！ラーメン体操」は、まさにその象徴のような活動です。音楽が鳴ると、子どもたちは「みんなでやるんだ」という気持ちを自然に感じているように見えます。

 

「ラーメン体操」がくれるもの

この活動を通じて、私たちは子どもたちからたくさんの学びを得ています。

 

・動くことの楽しさ

・仲間と一緒に笑い合う喜び

・小さな動きでも「できた！」を感じる瞬間

・その場にいる全員の温かい気持ち

 

「秘伝！ラーメン体操」は、ただの体操ではなく、こうしたたくさんの「心の動き」を引き出してくれる、私たちにとっても大切な時間です。

 

さいごに

放課後等デイサービスの現場では、日々いろいろなことが起こります。時には思うようにいかない日もありますが、「秘伝！ラーメン体操」の時間は、そんな日でも必ず笑顔があふれるひとときです。

 

これからも、子どもたち一人ひとりが無理なく「楽しく、心地よく動く」ことを大切に、私たちは支援を続けていきます。そして、子どもたちの「楽しい！」を一緒に感じながら、笑顔いっぱいの時間をつくっていきたいと思います。

 

「秘伝！ラーメン体操」、これからも子どもたちと一緒に元気に続けていきます！